Psychotherapie - Verhaltenstherapie München- Privatpraxis 

PSYCHOTHERAPIE in München
Sie überlegen eine Psychotherapie zu machen? Für die meisten Patienten ist die Kontaktaufnahme der schwierigste Schritt! Einsamkeit, Angst und Scham hält viele Menschen davon ab etwas zu unternehmen und sich Hilfe zu suchen. 
 
Deswegen gibt es die sogenannten „probatorischen Sitzungen“. Psychotherapie ist etwas sehr persönliches. Es muss sozusagen „die Chemie“ stimmen. Wenn „es“ passt, werde ich für Sie bei Ihrer privaten Krankenkasse einen Antrag für 25-40 Stunden einreichen. Die meisten Patienten kommen einmal wöchentlich oder alle zwei Wochen zu mir. Aber auch andere Modalitäten sind denkbar. 
 
In meiner Praxis arbeite ich ganzheitlich. Von der Grundausbildung bin ich Verhaltenstherapeutin. Mein Fokus ist aber den Weiterentwicklungen der Verhaltenstherapie gewidmet: Biographische, schematherapeutische, achtsamkeitsorientierte und familiensystemische Arbeit. Je nach Ihrem Anliegen ergänze ich die Therapie durch körperorientierte Methoden. Dazu gehören unter anderem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Tapping-Techniken (Klopfakupressur) sowie Elemente der Body2Brain®-Methode. Diese Verfahren können dazu beitragen, das Nervensystem zu regulieren, belastende Emotionen zu verarbeiten und festgefahrene Stressreaktionen zu lösen. Insbesondere bei Ängsten, traumatischen Erfahrungen, chronischem Stress oder starker emotionaler Belastung können sie eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Verhaltenstherapie darstellen.In meiner Vorgehensweise stelle ich mich bewusst auf meine Patienten ein: Was ist das Vordringlichste? Wie kann es praktisch zu einer schnellen und dauerhaften Entlastung kommen? Dazu gehe ich individuell vor und versuche Ihnen zu helfen, sich selbst näher zu kommen, mehr Mut und Zutrauen und bestenfalls Liebe für sich selbst zu entwickeln.