Nahaufnahme einer Person, die erschöpft auf einem Sofa sitzt Stress, Erschöpfung und Burnout werden oft durcheinandergebracht. Doch sie sind nicht dasselbe. Viele Menschen fragen sich: Bin ich nur müde oder schon ausgebrannt? Diese Frage ist wichtig, denn die richtige Einschätzung hilft, die passende Unterstützung zu finden. Ich möchte Ihnen helfen, die Unterschiede zu verstehen und zu erkennen, wann es Zeit ist, aktiv zu werden. Was ist Stress und wie wirkt er sich aus? St