Wussten Sie schon? Interessantes zu unserem DARM

Aktualisiert: 18. Juli 2021

70% unseres Immunsystems sitzt im Darm
Gesunderhaltung des Darms ist für unser Immunsystem von großer Bedeutung
Ernährung ist für die meisten Zivilisationskrankheiten ein wichtiger auslösender Faktor
Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln senken das Herzinfarktrisiko (http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/nuts/art-20046635)
Grüner Tee senkt das Risiko für Arteriosklerose und Krebs (siehe https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/green-tea)
Menschen mit Typ-2-Diabetes konnten durch eine strenge Diät ohne Brot, Kartoffeln, Nudeln oder Reis und mit viel Gemüse innerhalb von 8 Wochen einen normalen Blutzuckerspiegel erreichen (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3168743/)
Petersilie kann Krebszellen in ihrem Wachstum hemmen (http://munews.missouri.edu/news-releases/2011/0509-parsley-celery-carry-crucial-component-for-fight-against-breast-cancer-mu-researcher-finds/)
Verschiedene Studien legen nahe, dass ein hoher Konsum von Kohlenhydraten (besonders den schnellen "Zuckern": weißer Zucker, weißes Mehl, heller Reis) koronare Herzerkrankungen beschleunigen (http://ajcn.nutrition.org/content/71/6/1455.full)