Wussten Sie schon? Interessantes zu unserem DARM

• 70% unseres Immunsystems sitzt im Darm

• Gesunderhaltung des Darms ist für unser Immunsystem von großer Bedeutung

• Ernährung ist für die meisten Zivilisationskrankheiten ein wichtiger auslösender Faktor

• Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln senken das Herzinfarktrisiko (http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/nuts/art-20046635)

• Grüner Tee senkt das Risiko für Arteriosklerose und Krebs (siehe https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/green-tea)

• Menschen mit Typ-2-Diabetes konnten durch eine strenge Diät ohne Brot, Kartoffeln, Nudeln oder Reis und mit viel Gemüse innerhalb von 8 Wochen einen normalen Blutzuckerspiegel erreichen (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3168743/)

• Petersilie kann Krebszellen in ihrem Wachstum hemmen (http://munews.missouri.edu/news-releases/2011/0509-parsley-celery-carry-crucial-component-for-fight-against-breast-cancer-mu-researcher-finds/)

• Verschiedene Studien legen nahe, dass ein hoher Konsum von Kohlenhydraten (besonders den schnellen "Zuckern": weißer Zucker, weißes Mehl, heller Reis) koronare Herzerkrankungen beschleunigen (http://ajcn.nutrition.org/content/71/6/1455.full)